Come smettere di fumare? I migliori rimedi contro il tabagismo

Smettere di fumare rappresenta sicuramente una delle imprese maggiormente ardue che si possono compiere.
Riuscirci non è semplice e per questo occorre capire come togliersi il vizio della sigaretta.

Il piacere della sigaretta:

Smettere di fumare viene vista come procedura complessa per un semplice motivo: la bionda riesce a offrire quella sensazione di relax che poche altre sostanze riescono a offrire.
Prima di capire come togliere questo vizio, bisogna comprendere perché questo tende a essere così forte.

Generalmente una persona tende a fumare quando:

  • si sente particolarmente stressata;
  • nei momenti di relax;
  • quando ci si annoia;
  • quando si è in compagnia.

Occorre sottolineare come, tutte queste particolari situazioni, sono quelle tipiche dove il tabagismo ha la meglio, dato che si parla di situazioni particolari che si presentano quotidianamente nella vita di tutti i giorni.

Gli effetti del fumo:

Effetti del fumo di sigaretta

 

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Per quanto fumare possa essere visto come piacevole, nonché gesto che sembra rendere molto più tosta una persona, bisogna capire quali sono i vari danni che la sigaretta tende a creare.

Tra di essi spiccano:

  • quella puzza di fumo che si attacca ai vestiti, alla pelle e ai capelli e che difficilmente viene rimossa anche quando i capi d’abbigliamento vengono lavati;
  • si rischia di avere la pelle macchiata;
  • i denti diventano gialli;
  • le mani si colorano di arancione a causa della nicotina;
  • l’alito diviene pesante.

Questi sono solo alcune delle conseguenze che il tabagismo provoca.

Ne esistono delle altre?

Purtroppo la risposta è affermativa: gli effetti del fumo non si limitano solo ed esclusivamente a queste problematiche di tipi estetico.

I danni gravi del fumo sono:

  • fiato corto e mancanza di ossigenazione durante i vari sforzi fisici;
  • sensazione di nausea e forti mal di testa;
  • problemi alla vista;
  • trombosi;
  • tumori ai polmoni oppure agli altri organi del proprio corpo.

Si parla quindi di un vizio tutt’altro che piacevole da avere e che, con il passare del tempo, tendono a palesare i primi chiari segnali che il proprio corpo sta iniziando ad avere le suddette problematiche.

Pertanto queste sono le varie complicanze che si possono riscontrare quando si ha il vizio di fumare, rendendo la propria salute meno presente e andando a danneggiare, di conseguenza, il proprio organismo.

Perché smettere di fumare è difficile?

Molte persone che vogliono dare un netto taglio si chiedono quanto possa essere difficoltoso e il pensiero classico che ci si pone nella propria mente è Voglio Smettere di Fumare.

Quante persone riescono in questa particolare impresa?

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Il numero di persone che smette di fumare è abbastanza elevato ma bisogna sottolineare come la difficoltà tende a essere abbastanza elevata nel primo periodo.
Tra le difficoltà maggiori che vengono riscontrate è possibile notare:

  • sensazione di astinenza dal tabacco;
  • nervosismo;
  • in alcuni casi si ha anche paura e ansia, con tremolii e brividi di freddo.

Questi sintomi possono essere visti come tipici di chi è affetto dalla dipendenza da sostanze illegali, come eroina e cocaina.

Ebbene il tabagismo, seppur in maniera meno dannosa rispetto alle altre due tipologie di dipendenza, crea comunque un legame con le sostanze tossiche per il corpo, ovvero il tabacco e la nicotina, che assomiglia molto a quello che si crea con quelle stupefacenti.

Pertanto l’astinenza tende a essere sempre presente, almeno nel primo periodo, ovvero quello maggiormente difficile.

Come smettere di fumare?

Domanda semplice: come smettere di fumare?

Molte persone decidono di adottare gli stratagemmi maggiormente differenti tra di loro.

Alcune persone optano per una riduzione graduale delle sigarette e per esempio:

• il lunedì da 20 si riduce il numero a 19;
• dopo due giorni si passa a 18;
• trascorsa una settimana, si scende a 17,

per poi rimuovere completamente la bionda dalle proprie abitudini.

Altre persone, invece, danno un drastico taglio al fumo, ovvero dall’oggi al domani decidono di smettere di fumare.
Qualcuno, invece, acquista dei particolari oggetti che bucano la cartina delle sigarette e pertanto l’aspirazione diviene maggiormente complessa.

Tra le altre soluzione che rispondono alla domanda come smettere di fumare vi sono:

  • le sigarette elettroniche;
  • la lettura dei libri per smettere di fumare;
  • la frequentazione di persone che non fumano.
  • Sray o cerotti per aiutare a smettere

Valutando cosa succede quando smetti di fumare, ovvero l’astinenza, è possibile dedurre che ogni rimedio deve essere applicato con grande forza di volontà.

Consigli per smettere di fumare definitivamente

Quando si ha intenzione di smettere di fumare, bisogna focalizzare la propria mente sull’obiettivo finale che si vuole perseguire.

Per riuscire in tale impresa la mente deve essere concentrata e soprattutto occorre capire che, togliere quel piccolo vizio, permette a tutti gli effetti di ottenere diversi benefici.

Consigli per smettere di fumare sono presenti:

  • la ricerca di un passatempo che distrae totalmente la mente;
  • lo yoga, che alleggerisce il cervello e fa in modo che lo stress possa essere totalmente rimosso senza rischiare di ricadere nella tentazione:
  • la sostituzione della sigaretta con altre sostanze non tossiche, ovvero mangiare caramelle alla menta o alla liquirizia;
  • bere un bicchiere d’acqua quando si sente la voglia di fumare.

Smettere di fumare da soli, molto spesso, è piuttosto difficile e per questo motivo molte persone decidono anche di recarsi presso i centri dove si seguono percorsi che hanno, come obiettivo finale, proprio quello di far rinunciare a una persona alla voglia di fumare la sigaretta.

Occorre quindi ricorrere a questa soluzione qualora non si abbia la forza di volontà di smettere di fumare da soli e sconfiggere, una volta per tutte, il tabagismo.

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I benefici dallo smettere di fumare:

benefici dello smettere di fumaereDopo aver analizzato alcuni dei rimedi per smettere di fumare e gli effetti del fumo, occorre anche capire quali siano gli aspetti positivi che derivano dall’abbandono di questo particolare vizio.
In primo luogo occorre sottolineare come smettere di fumare:

  • permetta di risparmiare parecchio denaro;
  • consente di evitare che i capi d’abbigliamento abbiano quella puzza di fumo.

Ovviamente bisogna anche parlare dei vari altri pregi che si ottengono nel momento in cui si toglie questo particolare vizio.
In qualità di altri benefici che derivano dallo smettere di fumare vi sono:

  • miglioramento della propria respirazione;
  • rimozione dei residui di nicotina dal proprio corpo;
  • i sapori e gli odori tendono a essere maggiormente chiari;
  • possibilità di evitare che la propria mente sia focalizzata sul pensiero di fumare;
  • si ha l’occasione di controllare il proprio stress;
  • i problemi ai polmoni si riducono drasticamente;
  • anche la presenza di potenziali tumori viene ridotta al massimo.

Smettere di fumare riduce quindi tutti gli effetti del fumo e ovviamente occorre avere costanza nell’applicazione dei diversi rimedi.
Il tabagismo è una dipendenza che deve essere combattuta con costanza proprio per evitare che la situazione possa peggiorare con il passare del tempo e che la situazione possa nettamente precipitare.

I migliori rimedi per smettere di fumare:

rimedi per smettere di fumare

Noi abbiamo selezionato ben tre soluzioni che hanno uno scopo ben preciso, ovvero fare in modo che il problema del tabagismo possa essere completamente combattuto senza che si rischi di cascare nuovamente in tale trappola.

Vediamo quali sono le suddette soluzioni.

Tra i rimedi per smettere di fumare consigliati spicca, in primo luogo, il pratico spray NoSmoke, soluzione in grado di rispondere in maniera ottimale a tutte le proprie difficoltà nell’affrontare questo lungo cammino che porta all’abbandono della classica sigaretta.

Suggerito anche dai migliori professionisti che aiutano le persone a combattere il tabagismo, questo spray è molto pratico da utilizzare e deve essere adoperato ogni qualvolta si abbia la voglia di fumare.

Bastano al massimo due spruzzi ed ecco che la voglia di fumare tende a sparire in pochi istanti, permettendo quindi di avere la mente sgombra dall’oscuro pensiero che porta all’accensione della sigaretta stessa.

Questa soluzione è caratterizzata solo ed esclusivamente da sostanze naturali che hanno un obiettivo ben preciso, ovvero fare in modo che la voglia di accendere la sigaretta sia totalmente assente, rendendo la procedura di abbandono del tabacco piacevole.

Per smettere di fumare questo spray è l’ideale in quanto non possiede nemmeno un elemento chimico o di altra natura che possono creare allergie oppure irritare la gola, dettaglio molto importante da tenere a mente.

Quattro sostanze completamente naturali che permettono di evitare che la voglia di fumare possa essere una costante presenza e tra di essi occorre citare lo zenzero, il quale ha un effetto depurativo.
Lo spray permette la rimozione delle tossine e della nicotina, facendo quindi in modo che la propria mente non senta la necessità di assumere tale sostanza che crea appunto una forte dipendenza.

La menta assume invece uno scopo preciso, ovvero offre quella sensazione di freschezza nella propria bocca e fa in modo che il risultato finale possa essere ottimale e in grado di rispecchiare perfettamente alla propria voglia di avere un alito fresco sotto ogni punto di vista.

La griffonia è una pianta che agisce a livello neurale, offrendo la possibilità di prevenire che quel pensiero costante relativo alla voglia di fumare possa essere costante.
Grazie a questo estratto la propria mente si focalizza su altri aspetti e pertanto è possibile evitare che il proprio umore possa essere in qualche modo alterato.

Infine è presente anche la guaranà, che aiuta le persone in quei momenti di difficoltà che spesso colpiscono chi vuole smettere di fumare da solo e si ritrova circondato da persone fumatrici che rendono questo tipo di operazione molto più complessa da affrontare.

  • Nicoin

Altro spray che permette di smettere di fumare e che offre l’occasione di ripulire totalmente il proprio organismo dalle tossine è quello rappresentato da Nicoin, che nasce con uno scopo ben preciso, ovvero fare in modo che in circa 21 giorni la propria voglia di fumare non sia nemmeno un ricordo.

Questo prodotto nasce come rimedio per combattere il problema della sigaretta e fare in modo che la propria mente venga liberata dall’assedio continuo del pensiero di accendere la bionda e godersi quei pochi minuti di finto relax che derivano appunto dal fumo.

Un aspetto fondamentale che contraddistingue questo spray è dato dal fatto che il medesimo si pone anche l’obiettivo semplice di garantire la certezza che il proprio umore non subisca un drastico cambiamento, come spesso accade alle persone che hanno deciso di smettere di fumare.

Bisogna sottolineare come sia uno spray che previene anche che la sensazione dell’astinenza comporti l’incremento del peso: troppo spesso accade che chi riesce a smettere di fumare cerchi di rimpiazzare quel fastidio ingerendo una quantità di cibo eccessiva.

Lo spray, invece, previene anche questo genere di situazione, garantendo un ottimo risultato finale e facendo in modo che il risultato finale possa essere di proprio gradimento, rendendo quindi abbastanza piacevole il risultato finale conseguito.

  • Nicorix

Spesso il tabagismo viene visto come vero e proprio tipo di dipendenza abbastanza complessa da sconfiggere ma fortunatamente esiste un rimedio che permette finalmente di dire addio a questo genere di dipendenza, facendo invece in modo che il risultato finale possa essere definito come il migliore in assoluto.

In questo caso bisogna parlare del fatto che il rimedio per poter smettere di fumare prende il nome di Nicorix, un pratico spray che offre l’occasione concreta di dire addio alla sigaretta.

L’utilizzo di questo spray è molto semplice: ogni qualvolta si abbia voglia di fumare la sigaretta basta utilizzare due spruzzi di questo integratore che permette, di conseguenza, di dire finalmente addio a quella fastidiosa dipendenza.

L’azione rapida del prodotto rappresenta una caratteristica assai vantaggiosa, visto che al contrario di molti rimedi per smettere di fumare, questo prodotto offre l’occasione di sentire, in brevissimo tempo, la mancata voglia di accendere la sigaretta.

Il passaggio da quel momento di tensione che spesso accompagna l’astinenza alla totale voglia di concentrarsi ad altri tipi di pensieri è pressoché immediato quando si parla di questo genere di prodotto, che offre dunque la concreta possibilità di evitare che la sigaretta venga accesa.

L’ingrediente principale di questo integratore è rappresentato dal te verde, che offre la concreta occasione di evitare che quella sensazione di nervosismo possa essere presente nella propria mente, rendendo la mente completamente rilassata e soprattutto facendo in modo che il nervosismo possa essere anch’esso facilmente combattuto, dettaglio che non si deve assolutamente mettere in secondo piano.

Oltre a questa sostanza bisogna anche parlare del fatto che questo rimedio per smettere di fumare è caratterizzato dalla presenza della radice di Kudzu che agisce direttamente a livello mentale, facendo quindi in modo che il risultato finale possa essere piacevole da assume.

Quando si utilizza questo prodotto è possibile avere la mente libera dalla voglia di fumare e dopo pochi giorni questo prodotto abbatte definitivamente il mostro della nicotina.
Infine il guaranà evita che la voglia di fumare si possa palesare improvvisamente, garantendo quindi un risultato finale ottimale.

I tre settimane è possibile risparmiare denaro, avere un buon profumo, un alito fresco ed evitare problematiche ai polmoni.

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